Am Montag habe ich den Getränketest Teil 2 durchgeführt. Um beim 24h-Schwimmen nachts ein wenig wacher zu werden, habe ich statt einer Flasche Iso eine Flasche Cola (viel Zucker und Koffein) getestet und mit an den Beckenrand genommen. Kaffe ist nicht wirklich mein Ding.
Montag bin ich insgesamt 4 und heute (Mittwoch) nochmal 2 km geschwommen. Nun auch endlich im neu(en - sanierten) Becken des Schwimmzentrums.
Das Fazit zur Cola: kann man machen. Schmeckt auf Dauer angenehmer als das Isogetränk. Für das 24h-Schwimmen müsste man wohl die Kohlensäure raus schütteln und die Flaschen anwärmen (oder zumindest nicht gerade aus dem Kühlschrank nehmen). Das reduziert vermutlich die Freude am Getränk etwas, aber was tut man nicht alles um wenigstens ein bisschen der Leistungsfähigkeit aufrecht zu erhalten.
Jetzt sind es planmäßig nur noch 6 Trainingseinheiten im Wasser bevor es nach Bedburg geht. Die Spannung steigt!
Viele Grüße,
Alex
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